Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 93.97g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Fitness Shock Батончик Фундук/Карамель, Pizza Ricco Пицца Куриная , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Мусс Творожный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Милье Сыр Прованс, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|