Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 53.63g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Новополоцкий Хлебзавод Чиабатта, Жареное Яйцо. Lunch: Sprite Sprite, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Сладонеж Вафли Ням-Нямка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|