Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 88.48g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Мёд Разнотравье, Тыквенные Семечки, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе на Гриле, Чумак Підлива Гарбузова З Карі. Dinner: Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Тыквенные Семечки, Хлеб Черный, Светлое Пиво. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|