Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 40.40g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Яблоко, Персики. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|