Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 54.79g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Хлеб Грано Житний, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков, Faciaty Крем-Сыр, Сильпо Паштет Печеночный. Lunch: Господарочка Икра Кабачковая , Гречка Отварная, Сердце Куриное. Dinner: Арбуз, Яготинский Молоко 2,6%, Черная Смородина, Сильпо Банан. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Хладик Каштан Солёная Карамель, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|