Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 119.19g | Carbs: 244.44g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Liebendorf Сыр Эдам, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Мария Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Фермер Сметана Домашняя 30%, Борщ Украинский, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|