Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
119.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 121.77g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Тёма Детское Молоко, Черника, Банан, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Dinner: Банан, Черника, Резной Палисад Творог Обезжиренный, SPAR Салат Овощной с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|