Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 42.42g | Carbs: 287.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Sogdiana Конфеты Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гроздь Эскимо. Dinner: Арбуз, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|