えりーたん's Journal, 08 Aug 21


View Diet Calendar, 08 August 2021:
1535 kcal Fat: 36.07g | Prot: 60.94g | Carbs: 246.61g.   Breakfast: えごま生活 えごまパウダー, ロールパン, Dole バナナ, コンソメスープ, 森乳業 バナナラッテ, 野菜カレー. Lunch: オリーブオイル, よつ葉 発酵バター, 卵, 野菜スープ(低ナトリウム、水), 生野菜, ケチャップ, ご飯. Dinner: サーモンの刺身, エビの天ぷら, とろろ, ナス, シマダヤ 流水麺 そば. Snacks/Other: だんご, あんこ, 紙屋商店 くずきり, カフェオレ, マスクメロン. more...

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