janerussu's Journal, 08 Aug 21

Завтрак - протеиновые панкейки с ягодами, арахисовой пастой и соленой карамелью ~600 ккал

---

2064 kcal

Fat: 95.16g | Prot: 118.64g | Carbs: 187.18g.   Breakfast: Том Карамель Соленая Классическая, Голубика, Малина, Селянське Молоко Пряжене, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин, Том Арахисовая Паста Кранч, АТБ Банан. Lunch: Метро Бальзамический Соус, НАК Брынза Болгарская , Сильпо Авокадо Хаас, Белый Лаваш, De Luxe Тунец в Собственном Соку , АТБ Гречка Отварная. Dinner: Ekfood Тан , 7 Days Круассан с Шоколадом. Snacks/Other: Лукас Печенье Ушки, Konti Джек , Kinder Kinder Joy. more...