Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 179.46g | Carbs: 365.25g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Простоквашино Сливки 10%, Галичина Кефир Нежирный, Финик, Вафли Творожные, Миндаль. Lunch: Пармезан Calorizator , Помидоры, Авокадо FT, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Финик, Изюм Узбекский Чёрный, Hochland Сыр Чеддер, Миндаль, Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мой Морской Коктейль Ft. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|