Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 8.62g | Prot: 66.87g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Яблоко, Кофе, Сахар, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Овощное Рагу, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яблоко. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|