|
48,удивительно.Сколько было съедено за выходные... Думала, будет полтос и настроение из-за этого было ужасное! А тут, всего ничего) Вот всегда так-расстраиваюсь без повода, нужно быть оптимистичнее! Сегодня разгрузочный день, а с пн тренировки. Все будет так, как я хочу.
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 95.99g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Борщ с Говядиной. Lunch: Сметана , Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, Кабачок. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Green Street Цукаты Люкс, Prisma Яблоко Антоновка , Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|