Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 152.23g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: ВкусВилл Треска, Семушка Кешью Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Starbucks Кокосовый Сироп, Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Макси Овощи на Гриле, Дикси Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Black Meal Сэндвич С Индейкой, Alpro Миндальное Молоко, Muscle Tech Nitro Tech. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|