Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 108.36g | Carbs: 256.35g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Мария Печенье, Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Славянка Птичья Сласть, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Сыродел Сыр Адыгейский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Батон Нарезной. Dinner: Grow Food Сметанный Соус, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком, Дыня Торпеда, Каждый День Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|