Ayberk Taşdan's Journal, 07 Aug 21

Sadece 5 saat yüzerek 6.300 kal. Vermek 🤙🏻

View Diet Calendar, 07 August 2021:
727 kcal Fat: 32.27g | Prot: 16.00g | Carbs: 95.96g.   Breakfast: Gözleme. Dinner: İçli Köfte. Snacks/Other: Su, Yeşil Elma. more...
6813 kcal Exercise: Swimming (fast) - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Sadece derken? ndddsjsj Daha ne olsun ama çok fazla değil mi o kalori nerden ölçtünüz 
07 Aug 21 by member: Demir seyma
Hedef kilo 20 
07 Aug 21 by member: Lluvia's
balıklarla bi akrabalığın var mı  
07 Aug 21 by member: selim oymagil
Gecen ben de bi 10 saat yuzdum ama kimse inanmadi🧐 
07 Aug 21 by member: bunebune
Avlansaydınbari o kadar saat yüzmüşsün  
07 Aug 21 by member: selim oymagil
Sadece '5 saat'  
08 Aug 21 by member: ontheground
Nerden ölctun 
08 Aug 21 by member: ahmuz
verdiğin kalori miktarını nasıl hesapladın 
08 Aug 21 by member: JosouWayne
7700kcal yapaydın da 1 kilo gitseydi 😁 saka bir yana nasıl ölçün akıllı saatle ölçtüysen sonuc mukemmel tebrik ederim ama o kadar kalori bir seferde harcadıysan baygınlık geçirirsin glikojen deposu o kadar dayanmaz enerji ihtiyacı cok olur 👊 
08 Aug 21 by member: fcenk
Fatscreet uygulaması kendisi yaşa boya kiloya göre günlük tükettiğin gıdalara göre kendisi ayarlıyor 5 saat de evet yoruldum ama 95 kiloyum mübarekim bişe olmadı çok şükür bu günde Bi 3 saat yüzdüm 2.500 kcl de ordan gitti sağlam veriyorum herkese tavsiye ederim yüzmeyi  
08 Aug 21 by member: Ayberk Taşdan
Fsden hesapladıysan çok da güvenme derim daha sağlam kanallar var  
08 Aug 21 by member: Demir seyma
Akıllı hassas tartı var orda da öyle gösteriyor hatta daha fazla gösteriyor hassas tardıda  
08 Aug 21 by member: Ayberk Taşdan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ayberk Taşdan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.