Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 98.07g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Житница Здоровья ГХИ Масло Топленое, Варенье Черничное, Laime Сыр Безлактозный , Хлеб из «Зеленой гречки», Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Увелка Крупа Пшено. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир «Зефирное Детство», Хлеб из «Зеленой гречки», Картофель Молодой, Мираторг Телятина Розовая «Голяшка Бескостная». Dinner: Помидоры, Хлеб из «Зеленой гречки», Житница Здоровья ГХИ Масло Топленое, Окское Яйцо. Snacks/Other: Spirulina Food Кокосовый Сахар, Зеленое Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korolëva's Weight History
|