Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 116.76g | Carbs: 267.57g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Маркет Перекресток Томаты в Собственном Соку, Яйцо, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе на Гриле, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Филе Страуса. Dinner: Bonduelle Корнишоны Маринованные, Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|