Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 93.53g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Smart Formula Батончик Фруктовый. Lunch: Макдоналдс Латте (0,4 L), Груша, Банан, Пестравка Творог 0,3%. Dinner: Базилик, Помидоры, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|