Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 71.92g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Кофе, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Президент Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Голден Яблоко , Маккорн Попкорн , Орехи Кешью, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Голден Яблоко , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|