Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 68.39g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Бежин Луг Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|