|
|
1309 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 136.08g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Tarabya Kaşar Peyniri, Yumurta, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Patates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Reis Basmati Pirinç. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Mis Tam Yağlı Ayran. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Muz, Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. more...
|
|
|
h.evrim35's Weight History
|