Antrenmandan 10 dakka önce alacağınız kafein met hizinizi arttirir yag yakimina yardimci olur ve pump etkisi yapar
|
2020 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 109.56g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Süt, Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nohut Yemeği. Dinner: Et Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Şehriyeli Pilav, Superfresh Ton Balığı . more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eren2106's Weight History
|