Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 50.62g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Piatnica Творожный Сыр, Премія Хлебцы Гречневые, Помидоры. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы, Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Киевхлеб Сушка Малютка, Roshen Конфета Coffee Like, Помидоры. Snacks/Other: ХБФ Печенье Зоологическое, Рудь Морозиво Пролісок Лісові Ягоди, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resodiop's Weight History
|