susi_son's Journal, 05 Aug 21

Gemüse-Wrap Päckchen aus dem Ofen gefüllt mit Geramont light, Tomaten, Fitline Frischkäse und Kräutern auf Salatbett mit ein paar Cashews und Keimlingen :)

View Diet Calendar, 05 August 2021:
2143 kcal Fat: 56.05g | Prot: 171.53g | Carbs: 230.89g.   Breakfast: Honigmelonen, Quark, ESN Flav'n Tasty Coconut, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Cashewnüsse, Banane. Lunch: Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Spinat, Géramont Cremig Leicht, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete. Dinner: Rote Beete, SPAR Stangensellerie, Kühne Essig-Essenz , Olivenöl, Salakis Feta Light, Wassermelone. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Dr. Oetker Götterspeise Pulver Himbeere, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Äpfel, Fettfreier Naturjoghurt, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. more...
2264 kcal Exercise: Gym - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Rowing - 45 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
klingt lecker 😋😋und auch schön!👏🏼🐳 
05 Aug 21 by member: Portal Wal🐳
das ist toll😋 
05 Aug 21 by member: berosedo
Hallo. Woher hast du diese Gemüse Wraps?  
05 Aug 21 by member: ophili
Gibt es im Bioladen oder online. Sind von Beetgold 
05 Aug 21 by member: susi_son
Gemüsewrap muss ich haben 👌 wieviel kcal haben diese? 
05 Aug 21 by member: libelle0707
gemüsewraps hatte Lidl letztens auch im Angebot. Vor ner Woche oder so. Die Nährwerte sind bei Beetgold natürlich besser  
05 Aug 21 by member: saltedcaramel_
100g haben 157 kcal. Einfach mal bei Beetgold online schauen, da sind die Nährwerte genau aufgelistet  
05 Aug 21 by member: susi_son
Sieht ja toll aus! 😍💞 
05 Aug 21 by member: @FitGirl314
😯😶👍🏻🤤🙂 
08 Aug 21 by member: L.Mentor W.Dragon

     
 

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