Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 58.40g | Carbs: 248.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Лента Яблоко, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Мамонтофф Финики, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|