|
1148 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 127.65g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta, Reis Basmati Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Other: Ceviz, Ronic Nutrition İsolate Whey Protein, Muz. more...
|
|
|
h.evrim35's Weight History
|