Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 69.94g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Замороженная Вишня, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Латте, Картошка Печеная, Ikea Мясные Фрикадельки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreeZhanka's Weight History
|