Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
123.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 99.70g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Салтовский Хлеб Диабетический, Нарезанная Ветчина. Lunch: Судак Отварной, Лента Белая Смородина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Судак Запеченный. Snacks/Other: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|