|
Antrenman öncesi ögünüm gerekenler Azim emek 100 gram yulaf 2 yumurta Yarim muz içine yarım muz üstüne Süt Pump & Pump :)
|
1344 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 84.29g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Yumurta, Muz. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eren2106's Weight History
|