Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 41.08g | Carbs: 216.84g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Мандарины, Ананас, Яблоко Желтое, Киви, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alboyunk's Weight History
|