Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 48.51g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Северная Долина Сметана 15%, Дыня Торпеда. Lunch: Stella Artois Пиво Светлое, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка . Dinner: Kozel Пиво Светлое , Вино Красное Сухое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тунец в Воде (Консервы), Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Растительное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Дыня Торпеда, Kozel Пиво Светлое . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|