Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 76.99g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Желтое, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Наша Каша Каша Гречневая с Овощами, SPAR Филе Лосося на Пару. Dinner: Cornex Батончик-Мюсли, 28 Seeds Chia Super Breakfast. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Профитроли, Bonduelle Молодая Кукуруза, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|