Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 59.39g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Omenapiirakka, Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö , Soijasuikalewokki. Lunch: Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Dinner: Oululainen Reilu Täysjyvä Paahtoleipä, Oliiviöljy, Rainbow Kermajuusto. Snacks/Other: Omenapiirakka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|