Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
43.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 63.37g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Черешня, Яблоко Зеленое, SHOUD'e Лукум "Султан Классический с Фундуком", Боцман Килька, Печеночные Оладьи, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Творог 9%, Блины с Творогом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сердце Куриное, Кабачки Жареные, Куриные Отбивные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulickadariaa's Weight History
|