Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 34.34g | Carbs: 107.90g.
Lunch: Мёд, Кефир (Обезжиренный), Рис Вареный, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир (Обезжиренный), Дыня, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Жареное Яйцо без Жира, Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|