Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 96.10g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Голубика, Белоцерковский Творог 5%, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Авокадо, Сто Пудов Насіння Чіа, Мрия Какао, Сильпо Банан. Lunch: Наша Ряба Филе Бёдра на Гриле, Овощное Соте, Кукуруза Вареная. Dinner: Рудь Мороженое Золотой Ключик, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Snacks/Other: Maccoffee Латте на Миндальном Молоке, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|