Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 67.11g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Epica Йогурт Банан-Злаки, Цикорий с Молоком. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Ого Отруби Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Кубаночка Печенье Сливочное, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Аква Минерале Вода Газированная, Грецкие Орехи, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonyaLeznova's Weight History
|