Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 74.65g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Глазированный «Арахис-Соленая Карамель», Помидоры, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Белковый овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: Паэлья. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Голубика, Нектарины, Арбуз, Арбуз, Fit Kit Протеиновое Печенье со Вкусом «Кола», Голубика. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|