Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 60.81g | Carbs: 267.69g.
Breakfast: Сто Пудов Насіння Чіа, Кофе, Кефир 1%, Сыр. Lunch: Котлета Домашняя, Лимо Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Постный Борщ. Dinner: Яблочный Сидр, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Snacks/Other: Апельсин, Рис Вареный, Лимо Мексиканская Смесь, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|