Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 75.62g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Шоколадный Пудинг, Кофе с Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец. Lunch: Желе, Говядина с Овощами. Dinner: Конфета, Говядина с Овощами, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара), Плумкот. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Nata161281's Weight History
|