Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 165.45g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Инжирный Персик, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Нежинская Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грудка Индейки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|