|
sarapan yg mngenyangkan😁
|
1245 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 69.19g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Kering Tempe, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Dada Ayam, Pakcoy, Roma Sari Gandum, Kering Tempe, Tempe Goreng Tepung, Singkong Goreng, Bakmi GM Bakmi Jawa, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih. Dinner: Alfamart Leunca, Bubur Kacang Hijau, Bayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi GM Bakmi Jawa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Tempe Kukus. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abysatshan's Weight History
|