Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 175.40g | Carbs: 325.94g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Финик, Вафли Творожные, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Помидоры, Авокадо FT, Italiamo Farfalle Tricolore, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Финик, Миренговый Рулет Сах.Зам., Hochland Сыр Чеддер, Рагу Ft, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Лосось Жареный без Масла . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|