Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 71.49g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Probiotic Bowl, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Нектарин, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|