Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 56.25g | Carbs: 294.70g.
Breakfast: АТБ My Motto, Confectum Зефир Жевательный , Сахар, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: De Luxe Конфеты Трюфель , Кулиничи Пирожок с Вишней, Roshen Ромашка, Сырники Домашние, Чеснок, Петрушка, Сметана Домашняя, Помидоры, Подчеревок, Сильпо Пампушки с Чесноком. Snacks/Other: Ичня Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Яблоки, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|