早
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1633 kcal
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Fat: 53.99g | Prot: 94.70g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: 蓝乳酪, 纽仕兰 部分脱脂牛奶, 煮熟的西兰花(新鲜), 煮熟的三文鱼, 可莱美 蟹肉棒, 煎鸡蛋(不加油), 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 全麦面包. Lunch: 地瓜/红薯(去皮,水煮), 核桃, 盒马 日日鲜酸奶, 水蜜桃. Dinner: 地瓜/红薯(去皮,水煮), 煮熟白萝卜(西方白萝卜), 炒空心菜, 大白菜, 野三坡 燕麦米, 藜麦(煮熟), 盒马 牛筋丸. Snacks/Other: 农夫山泉 无蔗糖拿铁, 泰森 全熟炙烤鸡胸肉. more...
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Yoshiko_may's Weight History
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