Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 85.12g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Черешня , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Славмо Творог Обезжиренный. Lunch: Favorit Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Абрикос, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|