Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 65.75g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Novus Баклажан Жареный, Дыня Торпеда. Lunch: Растительное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Сырный Мастер Сыр Российский, Valio Сыр Копченый. Dinner: Вино Красное Сухое, Растительное Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|