Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2743 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 192.12g | Carbs: 317.60g.
Breakfast: Миндаль, Миренговый Рулет Сах.Зам., Галичина Кефир Нежирный, Вафли Творожные. Lunch: Дыня, Italiamo Farfalle Tricolore, Авокадо FT, Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Своя Линия Сардины в Томатном Соусе. Dinner: Миренговый Рулет Сах.Зам., Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сердце Индейки , Рагу Ft. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|